Zupa pomidorowa

Czy wiesz że ?

Prowadzenie zbilansowanego, zdrowego odżywiania oznacza, że zwracamy uwagę nie tylko na pochodzenie i sposób przyrządzania jedzenia, ale także na ilość składników odżywczych, które powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi. Niezbędne są witaminy, woda, białka, składniki mineralne. Gwarantują nam zdrowie i dobre samopoczucie. Pamiętajmy, że organizm wykorzystuje jedzenie jako materiał budulcowy (mięśnie, regeneracja komórek), zapasowy (tkanka tłuszczowa) i energetyczny.

Odżywianie niewłaściwe prowadzi do otyłości albo nadmiernej utraty wagi. Świadomość tego, jakie produkty warto jeść, a których unikać wzrasta. Prawidłowo skomponowana dieta sprzyja poprawieniu funkcji organizmu, wzmacnia odporność, przyczynia się do sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia psychicznego.

Jeżeli marzysz o tym, aby schudnąć lub utrzymać aktualną wagę, musisz zastosować dietę zbilansowaną odżywczo. Pijąc nasz koktajl z łatwością będziesz kontrolować swój dzienny bilans kaloryczny. Jednocześnie nie musisz obawiać się, że w Twoim organizmie zabraknie węglowodanów, białka, niezbędnych witamin i minerałów. Ten napój uwalnia energię stopniowo i na długo przynosi uczucie sytości.

Czy wiesz że ?

Guarana, to surowiec z nasion osmęty brazylijskiej używany od wieków przez Indian, zamieszkujących amazońskie lasy deszczowe. Od setek lat czerpią oni korzyści zdrowotne z guarany, nazywanej przez nich "darem od Boga", czy też "eliksirem młodości". Nasiona guarany zawierają alkaloidy, dużą ilość guaraniny - odmiany kofeiny (około 2-4%), skrobię, żywicę, garbniki. W stosunku do kawy guarana zawiera 3-6 -krotnie więcej kofeiny, przy czym jest to kofeina łatwo przyswajalna, bez zanieczyszczających środków balastowych, które powodują zakwaszanie organizmu. Kofeina jak wiadomo działa pobudzająco na układ nerwowy i mięśniowy, przez co zwiększa zdolność do pracy umysłowej i fizycznej. Guarana wspomaga efektywność i wydajność treningu, przeciwdziała fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym, czego efektem jest utrzymujący się przez wiele godzin wzrost aktywności organizmu (w przeciwieństwie do samej kofeiny). Guarana jest łagodniejsza dla układu pokarmowego niż większość innych postaci kofeiny, jest także polecana przez wiele osób jako alternatywa kawy. Herbalife wykorzystała energetyczne właściwości Guarany w Herbatce i Tabletkach NRG, dzięki czemu dostarcza ona dodatkową energię i uczucie rześkości w ciągu całego dnia.